Ironman 2008

VIP’s beim KIMA 2008, Teil9:

Christian Kriegl

… Harry H und Thomas Z

Die restlichen zwei vom FORSTER Trio („Scheissa“ gehört noch dazu) haben nicht nur beruflich viel miteinander zutun. Gemeinsame Trainingseinheiten und Trainingsläger gehören genauso dazu, wie gemeinsame Flugsessions und gemeinsame gemütlichere Abende J .

Harry hat heuer in St. Pölten beim 70.3 nach 4h52min gefinisht. Starker Radfahrer und starker Läufer. Vielleicht der ausgeglichenste von den dreien mit keiner wirklichen Schwäche und auch keiner herausragenden Stärke.  Hat bereits Langdistanzerfahrung (ROTH 2007) und somit auch kein ROOKIE mehr. Aufgrund der gemeinsamen Trainingseinheit in KLAFU muss er auf der Radstrecke doch auch einiges zeigen, hatte ja einen super GUIDE 😉

Sub 10h muss für ihn das Ziel sein. Swim 1h05, Bike 5h20, Run 3h20.

Thomas ist sportlich gesehen (und nur sportlich gesehen) der langsamste von den dreien. Hat allerdings auch einiges mehr die Berge raufzutragen 😉 . Er kennt die Strecke in Klagenfurt schon aus dem Vorjahr und weiß somit was auf ihn zukommt. Auch er war heuer in St. Pölten beim IM 70.3 am Start und hat dort 5h45min benötigt. Für „Hasizahndi“ sollte trotz seiner Laufschwäche eine Zeit unter 12h möglich sein. Swim 1h10, Bike 5h40, Run 4h45.

Schön langsam geht’s ins Finale. Morgen früh folgt im zehnten und vorletzten Teil eine sehr interessante junge Dame, von der man punkto Einstellung, Durchhaltevermögen, etc. sehr viel lernen kann. Dani.   

VIP’s beim KIMA 2008, Teil8:

Christian Kriegl

… „Scheissa“ Franz

Nach einem ordentlichen Crash im Vorjahr beim IMA 70.3 (es schüttete wie aus Kübeln) lange Zeit verletzungsbedingt zum Nichtstun verdammt, sollte das Jahr bei Franz heuer als Aufbaujahr dienen. Allerdings lief es nicht so wirklich gut. Hier mal eine Verkühlung, da mal ein kleine Verletzung etc. Es wollte einfach nicht sein. Trotzdem startet er in Kärnten und hofft anständig das Ziel zu erreichen. Wobei seine Einstellung beim Marathon lautet: „Waun i geh muas, hör i auf“. Naja, trotz einer reinen Marathonbestzeit von 2h40min sollte man in einem Aufbaujahr vielleicht doch auch zufrieden sein, wenn man den einen oder anderen Meter beim Marathon gehend zurück legt. Ein zweites großes Hobby von ihm ist das Paragleiten. Hier ist er total in seinem Element, was man vom Wasser bei ihm nicht wirklich behaupten kann. Leider (oder Gott sei Dank 😉 ) wurde die gemeinsame Flugstunde noch nichts…

Was bringt er also zusammen? Schwierige Frage. Eigentlich müsste ich drei ? machen, aber probier‘n ma’s mal. Swim 1h15, Bike 5h15, Run 3h30. Sub11 ist möglich.

Morgen geht es mit Harry H. und Thomas (alias Hasizahndi) weiter.

 

VIP’s beim KIMA 2008, Teil7:

Christian Kriegl

… KUSO

Harry, der teilweise sogar unter der Dusche einen Stress hat, war schon mehrmals auf Hawaii (und das, obwohl es dort Gerüchten zufolge kein Bier geben soll 😉 ) und weiß daher wie’s funktioniert oder zumindest wie es funktionieren sollte. Aufgrund von Frau und Kind vielleicht beim Radfahren und Laufen 5min langsamer als sonst ist er aber noch immer ein deutlicher sub10 Kandidat. Beim Schwimmen macht ihm so schnell keiner was vor. Unter 55min auf 3,8km schwimmen bekanntlich nicht viele. In Kärnten hat er zb aus dem Jahr 2004 eine Zeit von knapp über 9h30 stehen. Diese zu verbessern wird aus den genannten Gründen nicht einfach, aber bei einem optimalen Rennverlauf ist bekanntlich alles möglich J

Swim 55min, Bike 5h5, Run 3h30

Morgen geht’s weiter mit dem “Scheissa” Franz …

VIP’s beim KIMA 2008, Teil6:

Christian Kriegl

Ein schneller Karl (Achtung: Wortspiel 😉 )beschäftigt mich heute in der Serie „VIP’s (Very Interesting Persons) beim KIMA 2008“. Karl ist gemeinsam mit SIBS und mir den Halbmarathon in Ardagger gelaufen und auch Schwimmtrainings haben wir gemeinsam absolviert.  Beim Trainingslager in Klagenfurt war er auch mit von der Partie und hat gleich massiv PLUSPUNKTE bei Bernd (und allen anderen) gesammelt, als er mit einer ordentlichen Ladung frischer Mehlspeise ausstieg und diese noch VOR dem ersten Training verteilte. Danke nochmal.

Schwimmtechnisch ist er sehr gut drauf, am Rad auch nicht schlecht und laufen kann er auch ganz gut. Kann bei seinem ERSTEN IRONMAN in die Gegend von 10h15 kommen. Swim 1h5, Bike 5h25, Run 3h35.

Weiter geht es morgen mit dem „Hawaiianer“ KUSO.

VIP’s beim KIMA 2008, Teil5:

Christian Kriegl

Herbert hat nur eine wirkliche Schwäche: Das Schwimmen. Ohne diese wäre er schon einige Male auf Hawaii gewesen. Hat schon veschiedenste IRONMAN erfolgreich gefinisht. Um zwei davon zu nennen:  Frankfurt und Florida. Auch mit ihm hab ich das eine oder andere Mal eine Trainingseinheit im Becken absolviert. Guter Radfahrer und ausgezeichneter Läufer. Wäre toll, wenn er beim Schwimmen mal in die Gegend von 1h05 kommen würde. Trau ihm zu, um 9h20 zu finishen. Swim 1h15, Bike 5h, Run 2h59. Vielleicht geht sich ja trotzdem heuer die WM-Quali aus. Zu wünschen wär’s ihm.

Weiter geht es morgen mit dem schnellen Karl …

VIP’s beim KIMA 2008, Teil4:

Christian Kriegl

… SIBS

Bereits mit WM Erfahrung (war 2007 bei der 70.3 WM in Clearwater dabei) gesegnet, weiß er zumindest über die Halbdistanz, wie’s funktioniert. Über die Langdistanz geht es bei ihm am 13. Juli zum ersten Mal. Dementsprechend groß ist auch noch sein Respekt und dementsprechend „klein“ seine Erwartungen. Da wir sehr oft gemeinsam das Schwimmtraining absolvieren, haben wir natürlich auch oft Zeit zu „Blödln“ und „Was wäre wenn“ zuspielen. Seine schwächere Disziplin ist das Radfahren, dafür ist das Laufen seine Lieblingsdisziplin. Nicht erschrecken, wenn euch kurz vorm Ziel jemand laut keuchend und stöhnend überholt. Ihr braucht auch nicht gleich die Rettung oder Polizei rufen deswegen, es ist einfach nur SIBS, der noch alles aus sich rausholt 😉

 Was kann er erreichen? Naja, er möchte den Wettkampf beim ersten Mal einfach genießen. Daher ist ER mit sub12 bereits zufrieden. Realistisch gesehen kann er aber sub11 erreichen. Trau ich ihm auch zu. Swim 1h10, Bike 5h45, Run 3h35.

Weiter geht es in Teil 5 mit Herbert.

Still 10 days to go …