… aber jetzt ist endlich für meinen Triathlonradschuh der Nachfolger da! Bontrager RXL Hilo
Werd wohl demnächst mal bei RADSPORT GINNER in Amstetten vorbei schauen müssen …
Sport
Alles was mit Sport (und meinem Training) zutun hat …
Fotos Fuerteventura 2012
Mittlerweile sind einige, der mehr als 1.000 geschossenen, Fotos online.
Hier könnt ihr euch einen Eindruck dessen verschaffen, was wir die zwei Wochen so alles gemacht haben… Viel Spaß.
Außerdem möchte ich gleich nochmal darauf hinweisen: SAILFISH NEO-Testschwimmen – alle Modelle, alle Größen!
Am Montag, den 19. März 2012 von 17:00 bis 19:00 im Naturbad Amstetten. -20% bei Einkauf Vorort. Mehr Infos diesbezüglich gibt’s beim [ko:dsch] Bernd Keller
Fuerteventura 2012
Tja, die Zeit verging wieder einmal viel zu schnell und schon ist das Trainingslager vorbei. Schoen war’s auf alle Faelle und Fotos gibt’s auch genug als Erinnerung.
Was hat sich in der ersten Woche so getan? 16,2km geschwommen, 515 km geradelt (mit rund 7000Hm) und 58km gelaufen (mit 1000Hm). Dazu noch mehrmals Rumpfstabi, die nach langen Rad- oder Laufeinheiten immer besonders schwer faellt und eine 1h Tennissession am Ruhetag. Man glaubt es kaum, aber es hatte tatsaechlich manchmal fast wirklich was mit Tennis zu tun 😉
Die laengste Radeinheit der ersten Woche fuehrte uns, Karl Schneller sei Dank, nach Lanzarote, wo wir (Bernd Keller, Karl Schneller, Peter Datzberger, Peter Wahl und ich) uns die IRONMAN Strecke ansahen. Muss schon sagen, sehr interessante Strecke, die man sich durchaus mal naeher ansehen sollte …
Neben viel trainiert wurde auch viel gegessen und viel Bloedsinn geredet und somit kommt auch das Soziale nicht zu kurz auf so einem Trainingslager. Traegt dazu bei, dass auch die Harmonie mit der Gruppe von Norbert Koenig perfekt passt.
In der zweiten Woche musste ich leider einer Ende der ersten Woche eingefangenen Verkuehlung Tribut zollen und etwas Gas rausnehmen. Schwimmen wurde beinahe auf Null reduziert und auch das Radfahren lief nicht mehr so Rund wie noch in der Woche zuvor. Gesamt kommt aber eine durchaus ansprechende Bilanz raus: >1000 km auf dem Rad (mit mehr als 13000 HM’s) und mehr als 100km gelaufen.
Alles in allem waren es aber wieder zwei tolle Woche in denen der Spaß auch definitiv nicht zu kurz kam.
Fotos folgen…
Back 2 TRI!
Lance ist zurück im Triathlon und macht heuer definitiv einen IRONMAN Triathlon!
Spekuliert wird ja über NIZZA, aber genaues weiß man noch nicht. Genauso wie ein Start beim IRONMAN 70.3 in Panama anhand mehrerer seiner kryptischen Tweets (oder jene vom seiner Triathlon Twitter-Identität juanpelota) als durchaus möglich erscheint (siehe hier), aber ebenfalls noch nicht bestätigt wurde. Letzteres wird man aber spätestens in wenigen Tagen wissen. Sollte er tatsächlich am Start stehen bekommt er es unter anderem mit Chris Lieto (dem momentan noch schnellsten Radfahrer im Ironmanzirkus) zutun.
Die Ankündigung via Twitter im Original:
Und der verlinke Link dazu: http://www.mobli.com/media/show/id/2504388
Update: Mittlerweile steht sein Rennprogramm 2012 fest! Vier IRONMAN 70.3 (Panama, Texas, Florida, Hawaii) und der der IRONMAN France in Nizza. Ziel dahinter ist die Quali fuer Hawaii!
Neopren Testschwimmen
… alle Größen und alle Modelle!
Am Montag, den 19. März 2012 von 17:00 bis 19:00 im Naturbad Amstetten. -20% bei Einkauf Vorort. Mehr Infos diesbezüglich gibt’s beim [ko:dsch] Bernd Keller
Don’t miss it!
Entwicklungsprozess
… einfach erklärt!
Und irgendwo geschieht ein Wunder 🙂
Kommt doch allen bekannt vor, oder? Und manchmal auch gar nicht soweit weg von der Realität!
A propos Realität: Hatte heute früh meinen Laktattest am ERGO beim besten [ko:dsch] wo gibt! Da wurde ich auch wieder beinahrt in die Realität zurück geholt, eindeutige Zielverfehlung! Aber es kommt ja eh das Trainingslager … Neue Lage, nur mehr 12 Tage!