Marktlauf

Marktlauf Euratsfeld – fehlender Mut zur Courage!

Christian Kriegl

… oder auch die Angst vor mir selbst!

Gestern ging ich in Euratsfeld beim dortigen Marktlauf über 5032m (4 Runden) an den Start. Der Marktlauf in Euratsfeld ist mitunter auch durch sein reichhaltiges (und leckeres!) Finisherbuffet bekannt und wird von Läufern auch deswegen gerne besucht. Der Kurs ist nicht gerade einfach, geht es doch in jeder Runde auch ordentlich bergauf. Eigentlich wollte ich voll laufen, allerdings fehlte mir dann, nachdem ich den ersten KM in 3:21 (trotz dem bergauf Teil) hinter mich gebracht hatte, etwas der Mut und ich nahm bewusst etwas das Tempo raus. In der letzten Runde konnte ich dann nochmals Tempo machen. Die Rundenzeiten 4:20, 4:50, 4:50, 4:40.

Die Ergebnisliste gibt es hier

Dieses Wochenende steht der Stadtlauf in Amstetten, über 10km, am Programm. Da wird mir ohnehin das Tempo gemacht werden 😉 Da geht es dann nur darum, so spät wie möglich abreißen lassen zu müssen 🙂

Marktlauf Ybbsitz

Christian Kriegl

Ybbsitz2015Bei angenehm warmen Temperaturen (34 Grad) fiel um kurz nach 16:00 der Startschuss zum Ybbsitzer Marktlauf. Obwohl ich bereits beim Einlaufen merkte, dass die Beine doch nicht ganz so frisch waren, konnte ich ein relativ gutes Tempo laufen und so finishte ich die 6450m nach 24min49sec. Auf dem doch eher welligen Kurs sicher nicht so schlecht wenn man 3min50sec auf den KM laufen kann 😉 Ziemlich genau 1min schneller als im letzten Jahr wo bei rund 16 Grad und Regen deutlich bessere Laufzeiten machbar waren. Im Vergleich mit den regionalen Toplaeufern, die allesamt zwischen 60 und 80sec langsamer waren als letztes Jahr war ich der einzige der sich deutlich steigern konnte. Aber auch kein Wunder. Mehr Training, weniger Kilos …. Spielt halt alles zusammen im Moment. Der Weg stimmt und die Form scheint auch halbwegs zu passen. #road2france #comebackstronger

Marktlauf Ybbsitz

Christian Kriegl

Da ich beim IM70.3 in Zell am See nicht nur wegen des schlechten Wetters nicht starten konnte/wollte absolvierte ich als „Ersatzprogramm“ gemeinsam mit meinem Musikkollegen Andreas am Samstag den Marktlauf in Ybbsitz. 6.450 Meter (ganz schön wellig) in 3 Runden durch Ybbsitz mussten absolviert werden. 25min14sec sind nicht gerade das Gelbe vom Ei, aber meine Beine waren ca. so frisch, wie die Apfelspalten im Finisherbuffet (Hitze, entsprechend früh vorbereitet etc.). Immerhin war der KM-Schnitt noch unter 4min. Wenigstens etwas. Der gemütliche Teil (Pizza) danach mit Bekannten war dann das „Highlight“ des Abends…

Die Ergebnisliste gibt es übrigens hier

Marktlauf Sonntagberg

Christian Kriegl

Spät aber doch nun ein kurzer Bericht über den Marktlauf Sonntagberg!

Schon vor dem Start war klar, dass ich wohl nicht so gut drauf sein werde. Am Vortag und am Renntag bis Mittag war „Ziegelschupfen“ und Betonieren auf des Bruder’s Baustelle angesagt. Eine gewisse Vorbelastung war also durchaus vorhanden wenn man so will 😉 Das Wetter war eigentlich wieder perfekt und so war auch der Spaß entsprechend vorhanden. Vor meinem Start hab ich noch schnell alle anderen Bewerbe bildlich festgehalten (siehe hier), damit mir ja nicht fad wird.

Nach dem Start wollte ich mich dieses Mal etwas zurückhalten und nicht schon wieder nach dem ersten KM völlig blau sein so wie beim letzten Mal. Gelang mir auch. Dauerte dieses Mal bis KM1,5 🙂 Im Ziel, nach 8KM, war ich nach etwas mehr als 30min, um rund 1min schneller als bei meinem letzten Antritt. Man kann also sagen, der Wettkampf war ein Erfolg. Wurde immerhin 3. in meiner AK. Die beiden Plätze vor mir gingen an Manuel Spreitzer und Erik Haselsteiner, zwei Athleten die ich selbst zu dem Lauf eingeladen hatte! Hab ich gut gemacht 😉

Mein Musik- und Laufkollege Andreas Zitzenbacher war auch am Start und war gar nicht so weit hinter mir, was mit Platz 2 in der Rosenauer Wertung (M30) belohnt wurde.

Die Wartezeit bis zur Siegerehrung samt Verlosung war dann allerdings schon etwas lange, auch wenn die Preise es Wert waren zu warten.

Fotos von meinem Lauf gibt es hier, die generellen (von allen Teilnehmern) wie bereits mehrfach erwähnt hier!

Fotos Sonntagberger Marktlauf 2012

Christian Kriegl

… folgen in Kürze auf www.christianreibl.at

Im Laufe der nächsten Stunden bzw. morgen wird es von ALLEN Laufbewerben des Sonntagberger (Rosenauer) Marktlaufes 2012 zahlreiche Fotos als Erinnerung (zum kostenlosen Download) geben. Schaut einfach immer wieder mal auf www.christianreibl.at

An dieser Stelle auch gleich ein herzliches (und riesengroßes) Dankeschön an Bianca Brunner für die Unterstützung beim Fotografieren! Die meisten Fotos sind von ihr!

Ergebnisse gibt es nun hier !

Update 28.05. 11:30: alle Fotos (~1700) sind hochgeladen!