TRIA Saisonauftakt Obergrafendorf

Erwarte nichts und du wirst nicht enttäuscht!

Vorneweg: Bin mit dem Saisonauftakt am Samstag beim Triathlon in Obergrafendorf EXTREM zufrieden! So schnell wie heuer war ich dort überhaupt noch nie! Und das obwohl ich überhaupt keine Erwartungen hatte und bei weitem nicht mit so einem Ergebnis rechnete. Warum? Naja, aus diversen Gründen sehe ich das Wasser im Hallenbad im Moment max 1mal pro Woche und auch am Rad hab ich seit dem Trainingslager auf Fuerteventura keine 400km mehr absolviert. Also nicht wirklich viel. Warum es dennoch lief? Ma was es net 🙂 Aber der Reihe nach!

Obergrafendorf 2011: Erfrischend! Anders!

Wie schon in den Jahren zuvor, galt es auch heuer das Schwimmen ohne Krämpfe zu überstehen um danach noch ordentlich Radfahren und Laufen zu können. Aber das wichtigste war: Schnell zu sein. Nicht beim Schwimmen, nicht beim Radfahren und auch nicht beim Laufen! Bei der Anreise! Am späten Vormittag ging auf der A1 bei Pöchlarn nichts mehr. Zahlreiche Teilnehmer standen im Stau und kamen entweder noch gerade rechtzeitig zum Wettkampf oder gerade eben einige Minuten zuspät.

Wie auch immer, das Wasser war Nass und ganz schön kalt. 16.5 Grad sind halt doch seeeeeeeeeehr erfrischend. Schwimmen hab ich aber dennoch gerade noch ohne Krampf überstanden, am Rad lief es ganz okay, einzig beim Laufen lief es heute irgendwie unrund. Kam nie so recht ins Laufen. Gesamtzeit: 2h07min30sec. Die neue Radrunde war doch einiges schneller als die alte, daher kann man diese nicht wirklich mit dem Vorjahr vergleichen. Schwimmen war rund 75sec langsamer als letztes Jahr und beim Laufen war ich rund 20sec langsamer. Am Rad dafür 5min30sec schneller, und das OHNE Zipp808 vorne und OHNE AEROhelm. Sonst wärs ja noch schneller gewesen und nicht „nur“ die 34igste Radzeit ;-). Aber wie gesagt, läßt sich nicht wirklich vergleichen.

Hut ab vor dem Schneller Karli, der hat ordentlich hingehalten und mich heuer um etwas mehr als 2min30sec herpaniert! Respekt! ABER: Die Revanche folgt im Juli! 🙂 Und da hoffentlich nicht nur um 2min30sec!

Aber auch der Wahl Peter hat mit seinen >50 Jahren ordentlich aufs Tempo gedrückt. Net schlecht Herr Specht! Gratuliere!

Die ersten Fotos gibt es auch bereits (hier)! Danke an den [ko:dsch] für die Fotos. Da er selbst nicht am Start war, sondern dieses mal „nur“ als Coach für das Finishline Team 0.11 vor Ort war ging das quasi gleich mit.

A-propos Finishline Team: Herzlichen Glückwunsch zu euren Leistungen! Habt wirklich sehr ansprechende Leistungen geboten und Spaß dürft es euch auch gemacht haben. Ist mitunter sogar wichtiger als die Leistung!

Die Ergebnisse gibt es auf pentek-timing.at

Wenn’s laaft, dann laafts!

… und im Moment laafts wirklich ziemlich rund!

Am Samstag, 07.05.2011, wird in Obergrafendorf in die Triathlonsaison 2011 gestartet. Man wird sehen, was man sehen wird, aber ich denke, dass ich zumindest läuferisch auf alle Fälle bereit bin. Alles andere ist (noch) nicht ganz so wichtig. Das „Spezial“training am Wochenende war schon mal ein kleiner Fingerzeig, was im Moment möglich ist. Der [ko:dsch] war auf alle Fälle ein klein wenig beeindruckt von der Leistung und meinte im Anschluß: „Wie gut du erst mit einem richtigen Coach wärst 😉 “ Zugegeben, diese Frage stell ich mir andauernd 😀 (Scherz!) Aber es kann nun mal auch der beste Coach aus einem Rennpferd keinen Esel machen (oder was umgekehrt?). Es sei denn er heißt Harry Potter oder David Copperfield. Oder anders formuliert: Auch der beste Coach ist nur so gut wie die Athlethen die er betreut. Wenn er nun aber nur lauter „Esel“ aber kein Rennpferd im Stall hat, … wie auch immer, schön langsam werd ich (dank dem [ko:dsch] ) auch beim Laufen konkurrenzfähig, also quasi ein „Rennesel“ 😉

Bereits am Ostersonntag konnte ich nach 140 „gemütlichen“ Kilometern auf dem Rad beim anschließenden „gemütlichen“ 30min Tempolauf ein ganz passables Tempo mitgehen. Am vergangenen Samstag konnte ich da nicht nur anknüpfen, sondern nochmals eine Kleinigkeit drauflegen. Es laaft also ganz gut im Moment. Und daher gilt: „Wenn’s laaft dann laaft’s und darum los lei weida laafa 😉 “

Keine Ahnung warum es heuer bisher so gut läuft. Ehrlich gesagt will ich aber auch gar nicht zuviel darüber nachdenken, denn das bringt außer noch mehr grauen Haaren ohnehin nix 🙂 Aber fakt ist auf alle Fälle: Heuer dürfte ich das Training ziemlich gut vertragen und mein Körper/meine Muskeln dementsprechend darauf reagieren. Mit meinem hoffentlich bald eintreffenden #dreambike2011 wird dann auch die Radperformance nochmals gesteigert. Stay tuned bzw. sieht man sich am Samstag in Obergrafendorf!

Wo soll das nur hinführen?

270 Starplätze für den Triathlonauftakt in OberGrafendorf in nur 1,5h ausverkauft!

Wie wird das nächstes Jahr aussehen? Hat man da womöglich nur noch 15min Zeit für eine Anmeldung? Oder muss man sich bereits ein Jahr im Vorhinein durch einen Start das Startrecht sichern? Oder vielleicht gibt es ja auch zwei Bewerbe (Vormittag und Nachmittag)? Der Triathlon Boom hält also weiterhin an.

Wo es definitiv noch Startplätze gibt: MOSTIMAN am 23./24. Juli in Wallsee! Ein echt toller Bewerb. Online Anmeldung ist hier bereits möglich. Mehr Infos zum Bewerb unter www.mostiman.at

Saisonauftakt gelungen!

Den gestrigen Saisonauftakt beim Triathlon in Ober-Grafendorf kann man durchaus als gelungen bezeichnen. Das Wasser war wirklich saukalt, das schwimmen daher eher verhalten, aber dafür OHNE Krampf in den Waden. In der WZ1 musste ich mich erstmal etwas abtrocknen, so kalt war mir. Brrrrrrrrrrr. Am Rad gings dann ordentlich zur Sache aber zur Abwechslung hab ich mich diesesmal nicht abgeschossen! Hohe TF, niedriger Gang und danach läuft es sich gleich weit angenehmer ;-). Ein Gedanke der mir kurz vorm Ende des Radsplits durch den Kopf schoss: „Jetzt geht die Jagd los!“. Und tatsächlich war es so, dass ich das erste Mal richtig „heiß“ war auf’s Laufen. Ich wollte ziegen, dass ich mittlerweile auch laufen kann und mein mir gesetztes Ziel, so nahe wie möglich an 40min rankommen, erreichen. Der Lauf war sensationell für meine Verhältnisse! Es macht bedeutend mehr Spaß, wenn man nicht derjenige ist, der andauernd überholt wird, sondern wenn man selbst fast ausschließlich überholt. Gesamt 43igster von 236 Finisher kann sich durchaus sehen lassen, auch deshalb, weil ich in der zweiten Laufrunde die Brücke RAUF geflogen bin vor lauter „paniert“ sein …

Die Zeiten: Swim: 23:45, T1: 2:02, Bike: 1:06:03, T2: 1:01, Run: 38:59 => Gesamt: 2:11:51. Also eine deutliche Steigerung im Vergleich zu 2006. War aber auch fast nicht anders zu erwarten ….

Details von Pentek-timing:

Details Obergrafendorf

 

 

 

 

 

 

Fotos gibt es in meinem PICASA WEB-Album, hier!

Herzliche Gratulation an Dani, zum souveränen OÖ Landesmeistertitel über die Sprint-Distanz! Sehen uns am Samstag beim VKB-Linz Tria über die Mitteldistanz!