Langdistanz in Podersdorf 2011

Schwimmen ohne Neo, angenehm warme, sonnige 35 Grad und ein Wind, der als Lüftlein begann, im Laufe des Tages immer stärker wurde bis sich gegen 17:00 ein richtiger Sturm entwickelt hatte. Die Folge: Alle Räder in der WZ mussten umgelegt werden, alle aufblasbaren Figuren wurden entfernt, der Zielbogen wurde abgebaut und was mich dann doch sehr hart traf: ERDINGER musste seine Ausschank auch abbauen 🙁 Leider. Nix war es mehr mit einem kleschkalten Alkoholfrei! Achso, was hab ich dort unten getan?
Zur Abwechslung mal wieder gefinisht 🙂
Aber der Reihe nach …

Details Stadtlauf Waidhofen/Ybbs

Dank pentek-timing gibt’s auch so nette Detailanalysen anhand welcher man durchaus was ableiten kann. Manchmal allerdings auch nur das, was man ohnehin schon weiß 😉 , wie in meinem Fall! Erste Runde eindeutig zu schnell. Das kann ich (noch) nicht laufen … Da nutzen auch die abgenommen Kilos nichts. 

Details Stadtlauf

 
 
 
 
 
 
  
So nebenbei: Die Dani hat am Wochenende wieder ordentlich zugeschlagen. Respekt, zweimal Platz 2,  starke Leistung! Freu mich schon auf deinen Auftritt beim Linz Tria.

Stadtlauf Waidhofen/Ybbs

… kurz und schmerzvoll!

6,1km galt es beim Stadtlauf in Waidhofen/Ybbs am 24.04. zu absolvieren. Eine Distanz die nicht gerade für die Langdistanzler geschaffen ist 🙂 Daher war mir von vornherein klar, dass es scherzhaft werden wird wenn ich mein mir selbst gestecktes Ziel, einen KM-Schnitt von unter 4min zulaufen erreichen wollte. Nochdazu wo der Badberg 4x zulaufen war und sich dieser spätestens beim vierten Mal zu einer MAUER mausert. Ausgangssituation war klar, 4 Runden zu je 1525m mit 4x Badberg. Herrliches Wetter dazu, knapp 300 Starter und es war angerichtet für eine ordentliche Quälerei.

No risk, no fun war meine Devise und daher lief ich auch gleich ordentlich los. Die erste Runde war dann dementsprechend mit 5min23sec vielleicht doch um ein oder zwei Sekunden zuschnell 😉 und das obwohl ich ca. zur Hälfte dieser ersten Runde bereits das Tempo reduzierte (oder besser: reduzieren musste). Aber, ich erreicht mein Ziel und kam nach 23min44sec (KM-Schnitt: 3min53sec) als Gesamt 51. von 291 ins Ziel. Kleiner Wehrmutstropfen: Ich bin leider der erste auf der zweiten Seite beim online Portal von pentek-timing und nicht der letzte auf der ersten Seite … 🙁 Soll aber was schlimmeres geben!

Habe jetzt gesehen, dass ich doch schön langsam auch Laufen kann und daher „Blut geleckt“ wenn man so will. Soll heißen: Man wird mich in Zukunft öfters bei solchen Kurzevents antreffen. Hat richtig Spaß gemacht heute!

Ergebnisse gibt es auf der Seite von pentek-timing 

Badberg in der ersten Runde!
Badberg in der vierten Runde