Fotos Fuerteventura 2012

Mittlerweile sind einige, der mehr als 1.000 geschossenen, Fotos online.

Hier könnt ihr euch einen Eindruck dessen verschaffen, was wir die zwei Wochen so alles gemacht haben… Viel Spaß.

Außerdem möchte ich gleich nochmal darauf hinweisen: SAILFISH NEO-Testschwimmen – alle Modelle, alle Größen!

Am Montag, den 19. März 2012 von 17:00 bis 19:00 im Naturbad Amstetten. -20% bei Einkauf Vorort. Mehr Infos diesbezüglich gibt’s beim [ko:dsch] Bernd Keller

SAILFISH NEOPREN Testschwimmen!

Am 28. März findet von 17:00 – 19:00 im Hallenbad in Amstetten ein Neopren Testschwimmen der aktuellen SAILFISH Anzüge statt. Peter Mayer (Generalimporteur der Sailfish NEO’s für Österreich) ist persönlich vor Ort und kann alle Fragen beantworten! Wer also auf der suche nach einem neuen NEO ist sollte unbedingt vorbei schauen. Infos gibt es auch bei Bernhard Keller unter tria1@aon.at

Intervalle machen Spaß!

… komisch aber wahr!


Nanu, do muas wos is! Das Intervalltraining auf der Laufbahn macht plötzlich Spaß! Gab’s bei mir noch nie, aber seit dem Trainingslager auf Fuerte ist das tatsächlich der Fall. Schon die 6×800 auf Fuerte machten Spaß (nicht nur wegen des Wetters) sondern auch am Freitag die 2x3x1000.
Obwohl es am Freitag nicht ganz soooooo rund lief und es auch dem [ko:dsch] nicht verborgen blieb: „Auf Fuerte warst nicht so steif unterwegs!“ Tja, da war es auch rund 20 Grad wärmer 😉

Minus 20, dafür plus 1,5

… watt bzw. mmol! 

So schaut‘s nämlich aus! Traurig, sehr traurig. Meine, im letzten Jahr, stärkste Disziplin will heuer einfach nicht so rund laufen. Beinahe 20 Watt weniger an der anaeroben Schwelle und das zusätzlich noch mit 1,5mmol Laktat mehr als letztes Jahr. Vielleicht war es ja die richtige Watsch’n zur richtigen Zeit, die mich aus meiner Frühjahrslethargie aufwachen lässt. Zu hoffen wäre es, sonst schaut’s heuer in KLAFU sehr traurig aus. Eine g’sunde Watsch’n schadet ja fast nie, obwohl sie in diesem Fall doch sehr kräftig ausfiel.

Apropos Frühjahrslethargie bzw. Müdigkeit: Im Moment könnt ich wahrscheinlich 12h am Tag schlafen und das wäre noch zu wenig.  Das Wetter hilft da auch nicht gerade mit, noch dazu, wenn ich weiß, dass andere gerade auf Trainingslager in deutlich wärmeren Gefilden sind (schöne Grüße und viel Spaß Marina) und wir hier im verregneten und viel zukalten Mostviertel sitzen.

Noch eine kleine Ankündigung zum Schluss:  Am Sonntag (15. März) findet von 08:00 – 11:00 ein SAILFISH Testschwimmen im Hallenbad in Amstetten statt. Geschwommen werden können nicht nur NEO’s, sondern auch die Schwimmanzüge. Wer Interesse hat ist herzlich eingeladen.